Questions fréquentes sur la hernie discale lombaire

Question :

Je présente une hernie discale lombaire qui n’a jamais été opérée, quels sports puis-je pratiquer ?

Réponse :

Les activités sportives qui remusclent le dos sont bonnes à faire régulièrement, comme la gymnastique au sol (toujours avec un dos plat ) , le vélo , la natation, la course à pied.

Cependant d’autres sport sont également praticables mais sont à effetuer en fonction des douleurs de chaque patient.

Pour schématiser les sports violents avec des fortes rotations de la colonne vertébrale sont à éviter car peuvent accentuer la taille de la hernie discale et donc augmenter les douleurs lombaires ( le tennis , le golf , l’équitation…).

Neurochirurgien qualifié par le conseil national de l'ordre des médecins sous le n° 75 1 624 214